Новогодние праздники являются самым опасным для фигуры периодом, когда приходится выбирать между вкусными блюдами и лишним весом, который потом придется сгонять. Тем не менее, существует и разумный компромисс, который позволит наслаждаться праздником не в ущерб своей фигуре. Достаточно правильно подойти к формированию новогоднего стола или выбору блюд, не употребляя всё подряд.

Индустрия фитнеса активно насаждает мнение о том, что весь фастфуд – это сущее зло. Тем не менее, это не относится абсолютно ко всем продуктам и при правильном подходе вы сможете найти то, что не навредит фигуре. В этой теме мы рассмотрим топ блюд, которые без опаски можно заказывать в большинстве сетей быстрого питания и не выбиваться за рамки суточной калорийности.