С началом зимы и впадением первого снега склоны заполняются поклонниками сноуборда, среди которых как профессионалы, так и любители. В чем же заключается причина популярности этого вида спорота и что заставляет тысячи людей задолго бронировать себе места на популярных курортах? Давайте разбираться.

Зрелищность

Сноуборд – это невероятно зрелищный вид спорта. Даже новички легко отличают на склоне начинающего сноубордиста и профи. Более того, это не тот вид физической активности, который осваивается за коротки период. Сноубордисты тренируются годами, покоряя одни склон за другим.

Доступность

Несмотря на то, что между начинающим и профи в сноубординге целая пропасть, начать заниматься этим видом спорта может каждый человек. Естественно, неопытные сноубордисты будут покорять спуски для новичков и игнорировать сложные участки, но это уже позволяет получать массу ярких впечатлений от процесса.

Стоит учесть, что на большинстве горнолыжных курортов всегда сдается оборудование в аренду. Это поможет понять, насколько вам подходит сноуборд как вид спорта, без покупки дорогой доски и костюма. Тем не менее, приобретение собственного комплекта оборудования поможет прилично экономить в случае, если вы занимаетесь сноубордингом каждый зимний сезон.

Разнообразие стилей

В сноубординге выделяют три основных стиля:

• Фрирайд – свободное катание, идеально подходит для начинающих, так как имеет меньше всего ограничений;
• Фристайл – то самое выполнение сложных трюков на склонах, которое так впечатляет зрителей;
• Рейсинг – скоростные спуски. Требуют большого опыта и физической подготовки.

Важно помнить, что для каждого типа катания требуется особый вид досок (отображаются специальной пометкой).

Универсальный вид физической нагрузки

В процессе катания по склонам на сноуборде участвуют почти все мышцы тела. Более того, сноуборд одновременно обеспечивает и динамическую и статическую нагрузку на мышцы. Благодаря этому одновременно тренируются не только гликолитические, но и окислительные мышечные волокна. Во время спусков спортсмен испытывает колоссальные энергозатраты, что помогает отлично корректировать фигуру и сжигать жир.

Также сноуборд способствует развитию координации, скорости реакции, повышению выносливости. Также это отличный способ улучшить владение телом, повышая нейромышечную связь.

Метки: Фитнес, Личный опыт, зимний финтес

• Назад
• Вперёд